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2021/10/07

アロマヨガ始めます

アロマの香りでヨガセラピー

 

今日はみなさまに、とっておきのお知らせがあります！

来月からアロマヨガを始めることになりました＊

 

古民家サロンで始めるヨガは、川音を聞きながら香りを感じ「自分を見つめるための時間」です。

難しいポーズも、人と競う必要もありません。

無理をせず、ゆっくりとした呼吸で、意識を自分の内側に向けていくものです。

 

ヨガのポーズ（アーサナ）は心理療法。

心を変えていくことで、アンバランスになっている心と身体を整えます。

 

いつも頑張っている自分は、緊張の連続です。

香りと呼吸で、ふ～っと緩めてあげましょう＊

 

10月は体験レッスン、11月から正式にスタートします。

みなさまのご参加、お待ちしています♪

 

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講師のご紹介

 

インド中央政府公認ヨーガインストラクター

日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士

垂井　美枝さん

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◆　体験レッスン

10月21日（木）11：00～12：00　

 

◆　参加費

無料

 

◆　持ち物

ヨガマット（お持ちでない方はレンタルしますので、ご予約時にお知らせください）

 

◆　その他

動きやすい服装でご参加下さい

 

◆　今後のスケジュール

11月から先着順にてお申し込みを受け付けます。

ご予約はこちらです。

 

◆　レッスン代金 　tea timeあり

・月1回の定期レッスン・・・1,800円

・月2回の定期レッスン・・・3,000円　

 

 ◆　体験レッスンのご予約はこちらからお願いします。

本文に「アロマヨガ体験レッスン希望」と入力して送信お願いします。