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2021/10/07

アロマヨガ始めます

アロマの香りでヨガセラピー

 

今日はみなさまに、とっておきのお知らせがあります!

来月からアロマヨガを始めることになりました*

 

古民家サロンで始めるヨガは、川音を聞きながら香りを感じ「自分を見つめるための時間」です。

難しいポーズも、人と競う必要もありません。

無理をせず、ゆっくりとした呼吸で、意識を自分の内側に向けていくものです。

 

ヨガのポーズ(アーサナ)は心理療法。

心を変えていくことで、アンバランスになっている心と身体を整えます。

 

いつも頑張っている自分は、緊張の連続です。

香りと呼吸で、ふ~っと緩めてあげましょう*

 

10月は体験レッスン、11月から正式にスタートします。

みなさまのご参加、お待ちしています♪

 

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講師のご紹介

 

インド中央政府公認ヨーガインストラクター

日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士

垂井 美枝さん

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◆ 体験レッスン

10月21日(木)11:00~12:00 

 

◆ 参加費

無料

 

◆ 持ち物

ヨガマット(お持ちでない方はレンタルしますので、ご予約時にお知らせください)

 

◆ その他

動きやすい服装でご参加下さい

 

◆ 今後のスケジュール

11月から先着順にてお申し込みを受け付けます。

ご予約はこちらです。

 

◆ レッスン代金  tea timeあり

・月1回の定期レッスン・・・1,800円

・月2回の定期レッスン・・・3,000円 

 

 ◆ 体験レッスンのご予約はこちらからお願いします。

本文に「アロマヨガ体験レッスン希望」と入力して送信お願いします。