椅子で行うリラックスケアのレッスンです。

今回リクエストがあり、特別に開講します。（通常開講していない内容です）

このケアは、もともとフィンランドの施設で「ウエルカムケア」として行われているリラックスケアです。

Ｈoitoはフィンランド語でお手入れを意味します。

お洋服の上から、首、肩、背中、耳、ヘッドのケアを行います。

15分程度の短い手技ですが、ショートケアとして手軽に取り入れることができ、利用者様の負担なく、満足度の高い手技です。

ご家庭や施設、病院などで導入したい方を対象にしています。

◆　開催日時 

6月9日（木）14：00～　2時間程度

満席となりました

◆　参加費

5,500円（税込）

◆　ご予約

こちらから

心と体が喜ぶものを、みんなで作って食べる『ツクタベ』

難しい技術も、たくさんの道具もいりません。

家庭の台所で作れるレシピたちです。

「体は自分が食べたものだけで出来ている」

フレッシュハーブや発酵食など、できるだけ自然のめぐみを取り入れて

みんなしあわせに

みんな笑顔に♡

※ツクタベは毎月第一金曜日を予定しています

写真は5月に作ったオープンサンドです♪

◆　日程

6/3（金）10時から

◆　recipe

◎ハーブソルト

◎ハーブクリームチーズ

◎たんぽぽカフェオレ

（recipe説明）

①ガーデンで収穫したキッチンハーブ（ドライ）でソルトを作ります。

②フレッシュハーブを使ってクリームチーズを作ります。

③無添加の手作りパンに、エディブルフラワーやソルト、クリームチーズなどをトッピングして頂きます！

④たんぽぽコーヒーで作った豆乳オレも一緒に＊

◆　参加費

2,500円

◆　持参して頂くもの

マスク、エプロン、手拭きタオル

◆　ご予約はこちら

前回作った虫よけチンキに続き、今回はへびいちごチンキを作ります！

へびいちごのチンキは昔からかゆみ止めとして使われていたそうです。

わたしは子どもの頃に食べて、まずかったという記憶しかないのですが(笑)

虫刺されのかゆみにはほんとに良く効きますよ♪

◆　開催日時 

5月28日（土）11：00～　14：00～

◆　参加費

1,500円（税込）

◆　ご予約

こちらから

古民家サロンCare木（けやき）でトリートメントを受けて下さった方々の声です＊

特によく頂くリアルな感想を集めてみました。

• いつも夜中に目が覚めるが、施術を受けた日はぐっすりと眠れる
• 施術を受けた後、目がすっきりして、視界が開けたような感じがする
• 施術中すごく眠いけど、あまりに気持ち良くて、もったいないので寝たくない
• 最初は体を見られるのは恥ずかしいなと思っていたけど、気持ちよくてどうでもよくなる
• 施術後に5分でいいから眠りたい、すぐに起きたくない
• 施術中からお腹が動き始める、施術後にお腹がすく
• 意識が遠のくような感覚、寝ているか起きているかわからない感じがすごく心地いい
• 全国展開しているようなサロンで受けた施術と全く違う
• 人の手ってすごい
• 優しく撫でているだけのようなのに、終わるとカラダがすっきりしていることにびっくり
• 川の音、鳥の声、自然のBGMに癒される
• 施術が終わってほしくないので、じっくりと味わっている
• とにかく心が軽い、身体が軽い、重さを感じなくなる

サロンで施術を受けて下さっている方なら「そうそう！」と言って頂けるかも？(笑)

こういった声を参考に、いくつか改善したこともあります。

たとえば

施術後はそのまましばらく休んで頂く、とか

眠い、食欲が出る、腸が動く、などは副交感神経が優位になっている証拠なので、

施術を受けた日にはできるだけ静かに過ごして頂く、などです。

私が何か特別なことをしているわけではなく

みなさんが元から持っている「自分を癒す力」をほんの少し引き出しているだけなのだと思います。

毎日が緊張の連続で、緩ませ方がわからない。

だから、私の手で、緩ませるように誘導しているだけです。

ただ、ひとつ大切にしていることは、愛を込めて触れている、ということ。

アロマトリートメントって、本当に特殊だと思うんです。

赤の他人に肌を触らせるなんて、普通はしませんよね？

しかも初対面だったりするわけです。

自分でやっておきながら、ますますあり得ない。。。(;^_^A

でも相手を尊重し、心を込めて触れていると、自然と信頼関係が生まれてくるのです。

だから、「言葉のいらないコミュニケーション」って言われるんですよね。

もし、アロマトリートメントを受けたことがなかったら、せめて自分を抱きしめてあげて下さい。

セルフハグ、といいます。

両手で肩を持ってぐ～っと抱きしめて、自分を大切にしてあげて下さい。

みんな、少々、いや、だいぶ頑張りすぎです！！

ということで、急に思い立って書いてみました(笑)

他にも色々、みなさまにアンケートご協力頂いて、声を集めています。

いつもありがとうございます♡

ナチュラルビューティースタイリスト養成講座

カリキュラムできました！

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