ご予約 / lesson（詳細）
Aromayoga
1,600円〜
芳香療法 × ヨーガ療法
深まる呼吸とともに、植物の香りを体内に取り込み
「自分を見つめるための時間」をゆったりと過ごしましょう。
耳を澄ませば、川音や鳥たちの声も聞こえ
心が静かになってゆくのがわかります。
難しいポーズも、人と競う必要もありません。
目を閉じて無理をせず、ゆっくりと呼吸をしながら
意識を自分の内側に向けていきます。
ヨガのポーズ（アーサナ）は心理療法。
心を変えていくことで、アンバランスになっている心と身体を整えます。
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✿ 持ち物
ヨガマット
※お持ちでない方は初回のみレンタルしますので、ご予約時にお知らせください
✿ レッスン代金について
・月1回の定期レッスン・・・1,600円
・月2回の定期レッスン・・・3,000円（1回 1,500円）
✿ その他
動きやすい服装でご参加下さい
