今年（2025年）から、また時々ブログを書いてみようと思います。

新年最初の記事は学術総会についてです。

昨年、日本アロマセラピー学会と日本ハーブ療法研究会、合同の学術総会が開催されました。

現地には行けなかったので、オンデマンドでの参加でしたが、"The Rising of Aromatherapy and Phytotherapy"というテーマにふさわしい総会でした。

開会式の挨拶で、「これからの日本のアロマテラピーの展開を大きくしていく。様々な団体の結集、日本全体で国に働きかけていく。」と。

ちょっと身震いする感覚でしたね。

医師、看護師、薬剤師、大学の研究者、非医療従事者であっても「医療の中へアロマテラピーを！」と頑張っていらっしゃるセラピストさんなど、様々な職種の方が講演され、画面越しでもその熱が伝わってくるようでした。

現代医療では解決できない様々な問題を、解決できなくても、改善はできるかもしれない。

苦しんでいる人を、途方に暮れている人を助けてあげられるかもしれない。

そんな可能性がたくさんある植物療法。

もっと身近に、そして何より安全に、私たちの暮らしに役立てたらいいのになと、心から思います。

今日はアロマの基礎を学ぶ、ベーシック講座の様子をご紹介してみようと思います♪

この講座の特徴は

• アロマを初めて学ぶ方に最適
• たくさんの楽しい実習がある
• 実習で作ったものを使って実際に体験ができる

です！

簡単に言うと「へ～！」「わー♡」の連続ということでしょうか？(笑)

今回アロマの基礎を学ぶ編では、アロマテラピーのこと、精油のこと、安心安全に注意すること、暮らしへの取り入れ方などを学びました。

この講座は試験を目指しているわけではないので、いかに実践的に使えるか、ということを大切にしています。

そして、実習は

• アロマスプレー　→　バスソルトに香りをつける
• バスソルト　→　足浴体験
• トリートメントオイル

でした。

精油の使い方を知り、正しい精油の選び方がわかり、クラフト作りができるようになると、どんどん楽しくなりますよね！

受講して下さった生徒さんの声をご紹介します。

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 ●　岡山市　H.Yさま　（アロマBasic）

友人に誘われてアロマヨガと施術を体験しました。その時に「津山のような田舎でも本物を提供したい」という言葉がとても素敵で、「ホンモノ」の先生から学びたいと思いました。学んでみて、芳香療法の奥深さ、植物療法の歴史、色々な国で民間療法として生活に根付いてきたそれらに惹かれています。分かりやすく解きほぐした内容のレッスンだったので、楽しい！しかありませんでした。

●　赤磐市　N.Oさま　（アロマBasic）

友人の紹介でアロマトリートメントの施術を受け、優しく身体に寄り添う施術がとても心地良く、初めての体験でした。これから生きていくためにアロマが必要と感じ、受講を決めました。レッスンを受けてみて、アロマはどれも一緒だと思っていたら、違いもあり、奥が深く、精油の大切さを知りました。フランスでは飲用できる精油があること、また、体調によって求める香りも変化すること！アロマは鼻から入り、血液や身体に入っていくものだから精油選びは重要で、生活の必需品になりそうです。レッスン中に質問にも答えてもらえて、奥深く学べて嬉しかったです。アットホームな感じで安心して受講できました。実習で作った香りに感動しました。幸せな気持ちでレッスンを受けることができて、わくわくが止まりませんでした。

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市外からも通って下さる方が増えてきています。

津山って案外近い！そう言って頂けると嬉しいですね。

これからも楽しいレッスンをしたいと思います！ご受講、ありがとうございました♡

植物療法を学び直している時に、一番はっとさせられた言葉

『人は自然から遠ざかるほど、病気に近づく』

自然ってすぐそばにあって、いつも歩く道端にさえ、かわいい草があったりするのだけど。。余裕がない時って、その存在そのものに気付かなかったりしますよね。

例えばBIOの製品を使っているからといって、自然食品を食べているからと言って、全く自然と触れ合っていなかったら、それはまさに「不自然」なこと。。。

そんなことを考えていたら、すごく森へ行きたくなって

ちょうどよいタイミングで自然観察会があったので、初めて参加をしてみました！

今回は樹木医の國忠先生がガイドをして下さるという貴重な機会。

先生は巨樹や老樹の治療をされていて、西日本では3人しかいない、桜専門の委員なんだそう。

先生のお話はどれもこれも本当に興味深くて、知らないことだらけでした。

30年は使っているという、蒜山で手作りされたガマのリュックがすごくお似合いです！

10月末ですが、この日はすごく寒くて。。

こちらのあたりではまだ全然見られない紅葉も進んでいました。

かわいい苔があちこちにあって、触ったり写真を撮ったり♡

なぜか昔から苔が大好きです。

先生に教えて頂いて体験したこと

その①

キハダの小枝を剥いて、内皮を噛んでみました。ぬめりがあってすごく苦い！

これは健胃薬になるとのことで、まさに良薬は口に苦し。。

枝の中はとても綺麗な黄色で、染料の材料にもなります。

その②

ミズメの枝を折って嗅いでごらんなさいと。

するとサロンパスの香り！サリチル酸だ！

家材にも使われるそうなので、やはり防腐作用の強い木なんだろうな。

森林公園の植物は採取したり、もちろん傷つけてもいけないのですが

これらの材料は先生の魔法のポッケから出てきました(笑)

ポッケからはハサミやルーペ、熊の爪まで出て来て、ほんとドラえもん状態。。

参加者の方々はどう考えたって自然が大好きな人たち。

年齢層は高めでしたが、80歳でもどんどん登って行かれる方も・・！！

うーん。見習いたい。。

六本杉の観察。

このうち1本はヒノキなんだそう。

先生曰く、雪の重みなどで枝が垂れたりして、取り木のような感じで増えていったんじゃないかと言われていました。

ここの空気感は他と違って、なんていうか「気を感じる」ようでした。

樹だけに、、、( ´∀｀ )　笑

森林公園は今まで何度も行っていましたが、こうした観察会に参加したのは初めて。

先生のお話も、みなさんと歩く時間も本当に楽しかったです！

先生は狩猟の許可もお持ちなので、私たちにはわからないフィールドサインもたくさん教えて下さいました。

動物たちが食べたあと、寝たあと、角を研いだあとなど。

それもすごく新鮮でしたし、自然は人間たちだけの物じゃないって、ちょっと背筋が伸びる感じでした。

やっぱり森はいいですね～

冬の間は閉園ですが、また春になったら歩きに行こうと思います♡

緩和ケア病棟でボランティアをしていた頃に、看護師の方へハンドトリートメントのレッスンを行いました。それ以降、病棟でも機会があれば施術をして下さっているとのこと。

本当に嬉しい限りです！

今回は病院のフェアーで一般のお客様対象に施術をされるということで、事前にレッスンを行いました。

そして当日、私もお邪魔してきました☆

準備されたお部屋はプライベートも確保され、見晴らしもよく、何よりも心地よい香りで本当に素敵な空間でした。

お仕事の合間に練習や準備、本当に大変だったと思います(T_T)

私も施術して頂いて感動しました☆

アロマテラピーについての説明や、精油の効能もばっちりです☆

なんとラベンダーサシェのお土産つきです！

待合室では緩和ケアについてのパネル展示や、看護師さんたちのかわいいわんちゃん、ねこちゃんの写真展も。病棟の優しい雰囲気そのままで、とっても癒されました。。。

「緩和ケアは終末期に行うもの」というイメージが未だに先行していますが、がんと診断された時から行っていくのが緩和ケアです。

通院での治療、入退院をしながらの治療、社会生活を送りながらの治療、それら全てのシーンでサポートしていくものです。

身体のケアだけでなく、心のケアも大切です。不安は心に痛みをもたらせます。

がん診療連携拠点病院には、がん相談センターもあります。

何でも相談なさってみて下さいね。

私は今は、コロナ以前のように病棟で直接患者さんに施術をすることはできませんが、看護師さんたちにアロマテラピーの学びを深めて頂いたり、サロンでみなさんをケアすることによって、結果として患者さんの力になれたらと思っています。

そして、県北の病院にも本当に頑張ってほしいです。

何かありましたらお気軽にお問い合わせ下さい♪

先日、吉備中学校様で保護者の方向けにアロマのワークショップを行いました♪

内容はアロマの基本についての座学と、ハンドトリートメントの実技レッスン。

中学生をお持ちの保護者ということで、私も当時のことを色々と思い出しながらお話をさせて頂きました。

いやー、あの頃はとんでもなく忙しかった！

仕事に、子育てに、介護に。

子どもたちは部活を頑張っていたので、保護者会や遠征もたくさんあって。

若いからという理由で乗り切れたかもしれないけど、実際体調不良は多かったように思います。

今回のレッスンで意識したことは

1. アロマテラピーの基本について伝える
2. ご自身に目を向け、自分を大事に扱ってもらう
3. 大切な人と、トリートメントでコミュニケーションを楽しむ

この3点です。

1　アロマテラピーの基本については、「芳香療法である」という観点でお話をすると、少しピンと来て頂けるのかなと。

身体へ塗ったものは皮膚から血管へ入ること、呼吸で吸ったものも、肺を通して血流に乗ること、そして嗅覚の刺激は脳へ伝わり、自律神経やホルモンのバランスを整え、免疫力アップに役立つということ。

使い方も難しく考えることはなくて、芳香浴やお風呂、トリートメントなど毎日の暮らしで使えるシーンはたくさんあります。

2　セルフハンドトリートメントを体験して頂くと「こんなにゆっくり、じっくり自分を扱ったことがなかった」というお声が多いです。

本当は自分が一番大切なんですが、忙しさばかりに囚われて、いつの間にか置き去りにされていて。結果ストレスも多くなって様々な心身の不調が出てきます。

自分を大切に扱っていると、身体が教えてくれることに気が付けるようになります。

気が付いたら無視しないで、ちょっと立ち止まって見てあげてほしいなと思います。

3　セルフトリートメントを行ったあとで、みなさんペアになってお互いの施術をして頂きました。

「やってる方も気持ちよくなってきました」

ほんと、そうなんですよね。みなさんの表情も、空気感も緩んでいったように感じました。

講習が終わって、役員の方から感想を頂きました。

• 講義は眠くなるかと思っていたのに、とても興味深いお話で、時間があっという間だった
• 何気ないことなのに、実はきちんと知らなかったことばかりでびっくり
• こんなにたくさんのオイルを持ち帰れるから、家でもトリートメントをするのが楽しみ

また、個人的にメッセージ頂いた方の中には

• 中学生の息子、高校生の娘にトリートメントをしたら喜んでくれて、耳かきまでせがまれました
• 反抗期の息子にしてあげたら気持ちいいと喜んでくれて、スキンシップが取れて嬉しかったです
• 母にもしてあげたら喜んでくれました
• 息子の友だちがお母さんにトリートメントしてもらったと聞いて、自分もして欲しい！と言ってきました

などなど・・・。ほほえましいエピソードがたくさんです。

耳かきまでおねだりするとは。。。これはさすがに想定外！(笑)　甘え上手ですね♡

反抗期だって必要なことだし、今が永遠に続くわけではないから、それさえ楽しんでもらいたいです。

難しいことは承知の上ですが、先輩母から言わせて頂くと、子育てって本当に一瞬で終わってしまいますから。

一緒に暮らせる時間も、さほど長くはないのです。

ということで、私もたくさん勉強をさせて頂いて、とても感謝しています。

役員の方々、本当にお世話になりました。

事前準備から当日、終わった後までもフォロー。助かりました( ；∀；)

また津山にもぜひ、遊びにいらして下さいね！