先日、吉備中学校様で保護者の方向けにアロマのワークショップを行いました♪

内容はアロマの基本についての座学と、ハンドトリートメントの実技レッスン。

中学生をお持ちの保護者ということで、私も当時のことを色々と思い出しながらお話をさせて頂きました。

いやー、あの頃はとんでもなく忙しかった！

仕事に、子育てに、介護に。

子どもたちは部活を頑張っていたので、保護者会や遠征もたくさんあって。

若いからという理由で乗り切れたかもしれないけど、実際体調不良は多かったように思います。

今回のレッスンで意識したことは

1. アロマテラピーの基本について伝える
2. ご自身に目を向け、自分を大事に扱ってもらう
3. 大切な人と、トリートメントでコミュニケーションを楽しむ

この3点です。

1　アロマテラピーの基本については、「芳香療法である」という観点でお話をすると、少しピンと来て頂けるのかなと。

身体へ塗ったものは皮膚から血管へ入ること、呼吸で吸ったものも、肺を通して血流に乗ること、そして嗅覚の刺激は脳へ伝わり、自律神経やホルモンのバランスを整え、免疫力アップに役立つということ。

使い方も難しく考えることはなくて、芳香浴やお風呂、トリートメントなど毎日の暮らしで使えるシーンはたくさんあります。

2　セルフハンドトリートメントを体験して頂くと「こんなにゆっくり、じっくり自分を扱ったことがなかった」というお声が多いです。

本当は自分が一番大切なんですが、忙しさばかりに囚われて、いつの間にか置き去りにされていて。結果ストレスも多くなって様々な心身の不調が出てきます。

自分を大切に扱っていると、身体が教えてくれることに気が付けるようになります。

気が付いたら無視しないで、ちょっと立ち止まって見てあげてほしいなと思います。

3　セルフトリートメントを行ったあとで、みなさんペアになってお互いの施術をして頂きました。

「やってる方も気持ちよくなってきました」

ほんと、そうなんですよね。みなさんの表情も、空気感も緩んでいったように感じました。

講習が終わって、役員の方から感想を頂きました。

• 講義は眠くなるかと思っていたのに、とても興味深いお話で、時間があっという間だった
• 何気ないことなのに、実はきちんと知らなかったことばかりでびっくり
• こんなにたくさんのオイルを持ち帰れるから、家でもトリートメントをするのが楽しみ

また、個人的にメッセージ頂いた方の中には

• 中学生の息子、高校生の娘にトリートメントをしたら喜んでくれて、耳かきまでせがまれました
• 反抗期の息子にしてあげたら気持ちいいと喜んでくれて、スキンシップが取れて嬉しかったです
• 母にもしてあげたら喜んでくれました
• 息子の友だちがお母さんにトリートメントしてもらったと聞いて、自分もして欲しい！と言ってきました

などなど・・・。ほほえましいエピソードがたくさんです。

耳かきまでおねだりするとは。。。これはさすがに想定外！(笑)　甘え上手ですね♡

反抗期だって必要なことだし、今が永遠に続くわけではないから、それさえ楽しんでもらいたいです。

難しいことは承知の上ですが、先輩母から言わせて頂くと、子育てって本当に一瞬で終わってしまいますから。

一緒に暮らせる時間も、さほど長くはないのです。

ということで、私もたくさん勉強をさせて頂いて、とても感謝しています。

役員の方々、本当にお世話になりました。

事前準備から当日、終わった後までもフォロー。助かりました( ；∀；)

また津山にもぜひ、遊びにいらして下さいね！