2023年9月から　自然療法を学ぶ新しいレッスンが始まります！

ちょっとした不調がある時、自分でケアできる方法を知っていたら・・

自然にあるものを使って、お肌や心を整えることができたら・・

ストレスフルな生活でも、ふーっと肩の力を抜いてリラックスできる時間が生まれます。

短い時間でいいし、簡単なことでいいのです。

今日はイライラするからこのアロマバス！とか

眠れそうにないからハーブティーを飲もう、とか。

実践していくうち少しずつ変化に気付き、そしたらその変化を楽しむようにもなれる。

人って案外単純・・・。いや、素直なんです。

この「Home remedies」を学んで、是非植物たちを味方につけて下さい＊

ただいま9月30日スタートの受講生を募集中です！

①　9/30（土）②10/29（日）③11/26（日）

 ✿　講座内容　（全3回）13：00～16：00

①　ハーブウォーターを使いこなそう

ハーブウォーター（芳香蒸留水）は、精油を水蒸気蒸留法で抽出する際に得られるもの。

作用がとてもマイルドなので、お子様からお年寄りまで気軽に使えます。

基本的な使い方からブレンド、そして蒸留の体験も。

◎　実習

ハンガリアンウォーター、ローズマリーの蒸留水

②　家庭に揃えておきたい精油たち

精油の種類はとても多く、その使い方も色々あるので、選び方もわからなくて当然です。

でも家庭だったら必要最低限揃えておけば良いのでは？と考えます。

ケースごとに必要となる精油を学び、生活に役立つアロマクラフトも作ります。

◎　実習

湿布とパック、万能軟膏

③　薬草で心も身体も整えよう

ハーブもたくさん種類があり、いつもフレッシュが手に入るわけではありません。

ドライハーブの中でも使いやすく、どなたでも親しみやすいものを中心に学びます。

特にハーブティーは毎日気軽に飲めて、続けやすいことが魅力です。

◎　実習

ハーブティー、ハーバルバス＆フェイシャルスチーム 

✿　受講料　

￥33,000（税込、実習費用全て込みです）

✿　ご予約はこちら