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Lesson
Home remedies

2023年9月から 自然療法を学ぶ新しいレッスンが始まります!
ちょっとした不調がある時、自分でケアできる方法を知っていたら・・
自然にあるものを使って、お肌や心を整えることができたら・・
ストレスフルな生活でも、ふーっと肩の力を抜いてリラックスできる時間が生まれます。
短い時間でいいし、簡単なことでいいのです。
今日はイライラするからこのアロマバス!とか
眠れそうにないからハーブティーを飲もう、とか。
実践していくうち少しずつ変化に気付き、そしたらその変化を楽しむようにもなれる。
人って案外単純・・・。いや、素直なんです。
この「Home remedies」を学んで、是非植物たちを味方につけて下さい*
ただいま9月30日スタートの受講生を募集中です!
① 9/30(土)②10/29(日)③11/26(日)
✿ 講座内容 (全3回)13:00~16:00
① ハーブウォーターを使いこなそう
ハーブウォーター(芳香蒸留水)は、精油を水蒸気蒸留法で抽出する際に得られるもの。
作用がとてもマイルドなので、お子様からお年寄りまで気軽に使えます。
基本的な使い方からブレンド、そして蒸留の体験も。
◎ 実習
ハンガリアンウォーター、ローズマリーの蒸留水
② 家庭に揃えておきたい精油たち
精油の種類はとても多く、その使い方も色々あるので、選び方もわからなくて当然です。
でも家庭だったら必要最低限揃えておけば良いのでは?と考えます。
ケースごとに必要となる精油を学び、生活に役立つアロマクラフトも作ります。
◎ 実習
湿布とパック、万能軟膏
③ 薬草で心も身体も整えよう
ハーブもたくさん種類があり、いつもフレッシュが手に入るわけではありません。
ドライハーブの中でも使いやすく、どなたでも親しみやすいものを中心に学びます。
特にハーブティーは毎日気軽に飲めて、続けやすいことが魅力です。
◎ 実習
ハーブティー、ハーバルバス&フェイシャルスチーム
✿ 受講料
¥33,000(税込、実習費用全て込みです)
✿ ご予約はこちら